Viking Impulse Mid Gtx

i Kategori: Sport & fritid
En väldigt prisvärd sko, passar exempelvis till fiske
 
Bild från google.
  • En fritids -och vandringssko.
  • Gore-Tex membran & polyesterfoder: vattentät & andas bra, mycket god fukttransport.
  • EVA mellansula: som dämpar.
  • En ergonomisk mellansula, gör att fötterna trivs en längre tid.
  • Yttersula: Vikings eget UGC-system för bra grepp.
 

Fiske.. Vad har jag på mig?

i Kategori: Sport & fritid
Vad bär jag med mig när jag ska fiska, förutom all fiskeutrustning? Rätt kläder efter väder!
 
Först ett underställ, gärna i ull. Då kan du åka på semester i en vecka utan att behöva tvätta ullen, då det är antibaktriellt, vilket innebär att du ej luktar svett i det. Dessutom är ull varmare än syntetmaterial. När du fiskar är du inte så aktiv med kroppen och då är det lätt att bli kall. Tur att ullen är värmande då!
 
Sedan en fleeceväst, eller tröja som kompliment så du slipper frysa. 
 
Sist en vattentät eller åtminståne vattenavvisande jacka & byxa. Finns väldigt fina & tåliga kläder hos Fjällräven. De är t.o.m. myggavvisande (inte alla)! 
 
Glöm inte bra skor! Ett par Gore Tex kängor så att du slipper bli blöt när du ska ta dig till din fiskeplats som oftast nås när du vandrat genom terräng eller skog. Ett par lägre terrängskor med vattenskydd i fungerar också beroende på vart du ska gå. Membranet Gore Tex skyddar mot vatten samtidigt som det andas.
 
Står du och fiskar där det är strömt kan det vara bra att införskaffa en bra flytväst ifall att du skulle råka ramla i.
 

Pronation, supination & neutrala steg

i Kategori: Sport & fritid
Pronation: innebär att du sätter i foten med utsida hälen, rullar diagonalt genom foten så att vi skjuter ifrån med en inåtvinkling av foten. Graden av pronation varierar beroende på fotens vinkel. Finns lätt -till överpronation.
 
[Bilder lånade från google] 
 
 
Pornation: det är då fotvalven sjunker ihop för mycket att foten rullar överdrivet inåt.
Supination: då rullar foten utåt istället.
Neutrala steg: fötter & anklar håller en rak linje, vikten fördelas jämnt mellan fot och häl.
 
Ställ dina gamla skor på golvet, lutar de inåt - överpronerar du. Står de rakt så har du ett neutralt steg.
 
En lätt sko kan vara skönt att ha vid kortare löprundor, en tyngre mer stabil sko förebygger skador bättre och lämplig till längre löpturer.
 
Lågt fotvalv: Har du lågt fotvalv har du troligen lätt till att överpronera och behöver en sko med pronationsstöd med en rak eller lätt svängd läst.
 
Medelhögt fotvalv: Skor med god stabilitet & svängd läst. EJ pronationssklo!
 

SOFTSHELL & HARDSHELL

i Kategori: Sport & fritid
Softshell är mjukare, stretchigare, sitter oftast närmare kroppen.
Helt vindtätt, ger bra skydd mot regn men ej helt vattentåligt.
Andningsförmagan jättebra och materialet torkar fort.
Är isolerade, vilket innebär att de är varma och går att ha vid snöperioder.
Bör ej användas under varma sommardagar.
  • Vattenavvisande
  • Luftgenomsläppligt
  • Andningsbar
  • Strretch
  • Skyddande mellanlager eller ytterlager.
 Ventilerar bättre då de ej finns något tätt membran.
 
 
 
Hardshell är hårdare material då det är uppbyggda med membran som är helt vattentåliga.
Kan verka lite otympliga vid olika aktivitet medan softshell är mjuka och smidigare.
Skyddar mot regn, vind och snö. Kan användas vid hårda klimat. 
Sämre ventilationsförmåga i plagg med membran, vid hög aktivitet kan man då bli blöt av sin egen svett.
 
Slitstarkt uttermaterial & vattentätt membran, Skaljacka/hardshell.
  • Fullständigt stormskydd
  • Vindtät
  • Vattentät
  • Andningsbar
  • Yttersta lagret, skaljacka

Summer 2015

i Kategori: Dagbok
  
  
  
 

Detaljer!

i Kategori: Dagbok
 
 

Thailändsk räkrätt

i Kategori: Recept
 
 
INGREDIENSER
3 tsk curry
1 tsk cayenne peppar
räkor efter behag
350-400 g krossade tomater
3 dl grädde
1 dl ketchup 
 
Fräs räkor, cayenne peppar och curry  snabbt i stekpanna på hög värme.
Blanda krossade tomater, grädde och ketchup i en kastrull.
Låt puttra i 15-20 min. Ta av kastrullen från spisplattan.
Lägg i räkora i kastrullen. Klart.
 
Serveras med ris och gärna rostat bröd alt. vitlöksbröd.

Instagram..

i Kategori: Dagbok, Foto, Inredning;
 
Mitt nya bonsaiträd. Ljuvligt!

Moster till världens finaste..

i Kategori: Dagbok, Foto;
 
Jag har nu blivit moster till världens finaste pojk! 
 
Presenter från mig, päronen och syrran =)

Sista simträningen..

i Kategori: Hundliv
Iker var så duktig under sista simträningen.. Simmade i en hel kvart! Charmtrollet.

Barbecue

i Kategori: Foto, Recept;
Tomat med mozarella, olivolja, lite krydda och flingsalt.
Grekisk sallad med rasp- och olivolja, fetaost, citron, kryddor m m.
Grillad marinerad fläskfilé, kokt potatis, grekisk sallad, inlagd tomat & mozarella, Bea sås, Tzatziki sås, hallouimi inlindat i bacon.. Mm Smaksens! Har jobbat så intensivt och därav sämre bloggande. Kram

Lite brusigare..

i Kategori: Dagbok
 
En av mina första bilder med mitt nya objektiv. De blev brusiga då ljuset ej var tillräckligt.
Iker ville öppna mitt paket, dock var snöret roligare än innehållet.. För honom.

Lapa sol!

i Kategori: Foto, Hundliv;
 
 
 
Orörda bilder från gårdagen, då solen smög sig på oss.

Canon EF 50 mm f/1.8

i Kategori: Foto, Hundliv;
Fått ett nytt objektiv av min goa sambo och svärmor. Det var ett sent firande av födelsedag och en tidig 5 års present. Anton och jag firar 5 år i Juli. Tusen tack! 
 
 Delar några prov-bilder från gårdagens fotande med nya objektivet.
Iker är ju såklart linslusen nr 1. Nej men ska jag vara ärlig så fungerar detta endast när jag har godis med mig. Annars totalvägrar han att kolla in i kameran.
Det är ingen ide att måla naglarna när man står i kassan på jobbet...
Ja ni ser ju, "skolarmen" sliter av lacket! Kram /Sandra.
 
Nu är jag ledig i två dagar (onsdag & torsdag) Härligt!

Marängsviss

i Kategori: Dagbok, Foto, Recept;
 
En efterrätt som alltid går hem och är enkel att göra och sååå god, kram /Sandra.

Bushumör

i Kategori: Dagbok, Foto, Hundliv;
Jag har allt världens finaste sambos! 
 
   Iker var på världens bushumör med Husse när jag kom hem. Så söt!

Fin morgonrunda..

i Kategori: Dagbok, Foto, Hundliv;
Idag skulle jag bara rasta Iker en kort sväng, men vi blev ute längre. Solen låg på och vi stannade till vid hundgården där Iker fick leka med en hund i sin egen storlek. Väl hemma tog jag tag i tandborstning på lilleman och gav honom ett tuggben (Dentastix) som belöning. Det är det han tuggar på som du ser i bilderna, kram /Sandra.
 

"Lillelördag"

i Kategori: Dagbok
Idag är det lillördag, onsdag. Jag har i princip hållt mig inne för att friskna till. Rastat Iker en kort sväng. En ny header har dykt upp på bloggen, Känns inte helt klar men den får duga tills nästa gång jag vill greja design, vilket kan dröja! Nu är det sommar och då är jag ju gärna inte inomhus så mycket. 
 
Har fortfarande ett målarprojekt i källaren, förrådsgolvet skall tvättas av och målas om! Sedan kan vi börja lasta ner skit där. Nej men vi ska ha ner lite vintergrejer och sådant.
 
Nu har äntligen alla saker jag beställt den senaste tiden kommit: Michael Kors klocka, topsbehållare, t-ställ för smycken, vit bustier, rosa blus, 4 st scarfar (vit, babyrosa, persikofärgad & jätterosa), neon orangea shorts med hög midja och en färgstark klänning. Tror nästan allt låg under 100 lappen styck bortsett från shortsen och klockan. Klockan skall vara äkta, låg på ca 1600 kr, ej begangnad. Svenskt butikspris är ca 3200 kr så gjorde ett förbannat bra kap! Shortsen beställde jag från ett företag i Afrika, 360 kr.
 
Får se när nästa beställning blir. Bör ju hålla lite i pengarna men man blir så sugen, speciellt när jag hittar det så billigt. Jag vet att klänningen på sheinside ligger på ca 130 kr som jag säkert gav 60 kr för, det kan vi kalla kap! Allt är nytt, inte begangnade saker. Även om jag skulle kunna tänka mig det också. Min kruka till bonsaiträdet är exempelvis från Röda korset här i Vänersborg. 
 
 
Imorgon börjar Iker med sin simträning. Ja vi har ju haft ett längre uppehåll p.g.a. att han blev så dålig efter Metacamen. Men nu mår han bra. Så kvar är ca 6 veckor rehab. Det ska nog gå bra. Så det är bara att blicka framåt. Nu vet jag inte om jag skall ta mig ett varmt bad, eller se på film och äta chokladbollar. Ha en fin fortsättning på kvällen, kram /Sandra.

Forts.. studentbal!

i Kategori: Foto
 
 
 
 
 Delar några bilder jag tagit inför balen 2014, kram /Sandra.

Balen 2014

i Kategori: Foto
Igår agerade jag fotograf. Här står Maria med hennes Kavaljer på Gamle Dahl.
 
 

Från mitt hjärta...

i Kategori: Dagbok, Mode & shopping, Skönhetstips;
 
Dessa ljuvliga hårvårdsprodukter (olja, shampo & balsam) fick jag av världens bästa pojkvän! Produkterna finns att köpa på Bellbox.

Iker mår bra..

i Kategori: Hundliv
 
Iker är nu på bättringsvägen. Vi hämtade hem honom i tisdags och då var magen ännu inte helt 100, nu äter och dricker han som han ska och gör sina behov som han ska. Dock har vi lite att jobba med gällande maten. Han är fortfarande smal och får mindre mängd mat som vi succesivt skall öka. Ibland kan han avstå maten men äta den senare. Benet verkar inte vara några bekymmer med, vi tar det lugnt och försiktigt i ca 2 veckor till sedan kan vi kanske börja simträna med honom på Aktiv Hund, kram /Sandra.

Värsta helgen på länge!

i Kategori: Dagbok, Hundliv;
Iker opererades för Patella Luxation i höger bakben i tisdags. Vi hämtade honom i onsdags och började ge honom smärtstillande medicin, Metacam, precis som vid förra operationen. Onsdagen gick, torsdagen likaså men när väl fredagen kom så började Iker kräkas och bli dålig i magen. Vi fick genast avsluta medicineringen. 
 
Jag fick råd av min veterinär att köpa ett kosttillskott för mage och tarm, den ville han ej äta. Fick råd av Blå Stjärnan att köpa ett foder också för tarm och mage, de ville han heller inte ta. Köpte kyckling, torsk och kokade vardera samt ris och gav honom. Han åt lite i fredags kväll. 
 
Hela lördagen fram till kvällen gick utan så goda resultat. Vi lade kosttillskottet i ljummet vatten så den blev i pasta form och i princip tvingade i Iker det, resultatet blev att han inte kräktes mer. Det var varmt i lägenheten trots att alla fönster var öppna så vi åkte till mina föräldrar då det är lugnare, och inte lika varmt. Han blir oftast väldigt glad att se dem också så tänkte att han kanske piggnar till lite där. Och visst, han drack lite självmant och åt lite Cesar mat vid 19 tiden sedan lite pastej vid 21 (vi fick ej i honom annat så blev tvugna att prova Cesar & pastej). V hade även tidigare provat filmjölk (A-fil) men den ville han heller inte ta.
 
Natten från lördag till söndag var väldigt jobbig! Han gjorde av sig inne och det såg inte bra ut. kl. 03.30 tog jag taxi för att hämta en bil som vi skulle ta till Blå Stjärnan.
 
På Blå Stjärnans Djursjukhus..
Stod vi i två val: Antingen börja medicinera honom (obs, ej Metacam) och hoppas att han får matlust eller lägga in honom för dropp. Skulle inte medicineringen hjälpa så hade han ändå fått komma in för dropp så det blev ett nästan självklart svar. Inatt kan vi sova lugnt, har dock en liten oro för att något skall gå snett. Men han är i goda händer! Det är i alla fall skönt att släppa på stressen!
 
Det kändes helt rätt att lägga in honom för dropp så att han förhoppningsvis kan få tillbaka matsuget och börjar dricka som han ska. 
 
Allt började när han skulle dra mjölktänder..
Stackarn får vara med om så mycket. Allt ifrån att dra mjölktänder till upptäckten av felet på bakbenen (Medial Patella Luxation) som lett till en röntgen, två operationer.
 
Inte nog med det..
Så verka han inte tåla medicinen Metacam. Kan inte tänka mig att de varit magsjuka eller nått med tanke på att han inte var helt 100 vid första operation heller, men han blev aldrig (som tur va) såhär dålig. Så vi vet inte helt. Men jag är nästintill säker på att det är den där jäkla medicinen, vet andra som heller inte klarat Metacam. 
 
 
Ibland kan man undra varför man bloggar om sådana här saker, men det finns andra som kan ha befunnit sig i samma sits som kan ge mig tips eller andra som hamnar här som jag kan på nått vis råda via detta inlägg. Och det är skönt att skriva av sig!
 
Jag hoppas innerligt att han blir bra och att ni haft en trevligare helg än oss kram /Sandra.

Vägrar mat

i Kategori: Hundliv
 
Igår vägrade iker äta mat, han har varit dålig i magen och kräkts 3 gånger. Grunden till det är förmodligen läkemedlet Metacam (smärtstillande och anti-inflammatorisk). Vid förra operationen blev han bara lite lös i avföringen och det fungerade bra att äta medicinen. Men vi har fått råd att avbryta medcineringen.
 
Vi köpte Canikur (dietiskt kompletteringsfoder till hundar med akut okomplicerad diarré) på apoteket, men det vägrade han också äta. Pratade med Blå stjärnan och de tyckte jag skulle köpa "i/d Canine Gatrointestinal Health". Vi fick flera provpåsar från vår veterinär här, supersnällt. Dock har Iker inte fått i sig dem heller!
 
Så jag åkte och köpte fryst kycklingfilé och torskfilé. Och det blev succe! Vid 23 tiden fick han i sig lite kokt torskfilé. YES! Vi blev ganska lättade här hemma. Iker är redan liten i sin ras och efter gårdagen har han gått ner, det syns väldigt väl på magen. 23.45 fick han lite mer fisk. Det är viktigt att du INTE ger din hund en vanlig portion när han inte ätit på hela dagen, så han inte slänger i sig maten och får ont i magen som följd. Märk väl: Iker äter annars fyra gånger om dagen. Vi har inte minskat mattiderna därför att han gärna kräks om han väntat för länge med mat eftersom han är så van vid vissa tider.
 
I övrigt gör han små små framsteg, han har använt sitt opererade ben nästan hela dagen igår. Han är duktig. Det gör så ont i en när man ser sitt djur lida. Han har ibland bara suttit och vänt ryggen mot allt och stirrat in i en vägg när han mått som värst, vi får hoppas att denna dag blir bättre. Nu har han dock hunnit spy tre gånger, första kl. 04.30 och inget matsug kram /Sandra.

Nyopererad

i Kategori: Dagbok, Foto, Hundliv;
 
 
 
 
 
Har en lite sjukling hemma nu. Hämtade hem Iker igår. Operationen, för höger ben, gick bra. Dock skiljer den sig från den första han fick genomgå. I andra operationen har dem förutom satt i stift även fått sätta i en stålgrej, då dem behövt gröpa ur lite djupare. Läkningstiden är därav lägre beräknad. Han mår under omständigheterna bra, nästintill bättre än förra. Tror han börjar förstå att detta gör gott för honom och han hanterar det bra. Veterinärerna har även plockat ut stiften i vänster ben.
 
Medicinen äter han som ingenting och behoven gör han som han ska. Stygntagning sker om ca 2 veckor, sedan är det lugnt en vecka till, därefter kan vi påbörja simträningen om allt går som vi vill, kram /Sandra. 

I väntan på operation..

i Kategori: Dagbok, Foto, Hundliv;
 
Rehabträningen är nu färdig. Vi kommer förmodligen fortsätta träna lite lätt fram tills nästa operation. Iker är duktig och operationen verkar ha gett goda resultat. Vi ser stor skillnad på hur han går på vänstra benet i jämförelse med det högra. Även simträningen hos Aktiv Hund har varit lyckosamt. Han kämpar på bra! Kram /Sandra.

Pannkakor..

i Kategori: Recept
Ingredienser
2,5 dl vetemjöl
0,5 tsk salt
6 dl mjölk
3 st ägg
ca 50 g smör
 
Pannkakor, gör så här
Blanda mjöl & salt i en bunke.
Tillsätt hälften av mjölken och vispa till en jämn smet.
Vispa ner äggen.
Låt gärna smeten svälla en stund, ca 20 min.
 
Smält matfätt och rör ner i smeten.
Häll i önskad mängd (tjocklek på pannkaka) i stekpannan och stek tills pannkakans gula färg blivit något mörkare på hela, vänd och grädda nästa sida, tills den blir ljust gulbrun.
Lägg upp på en tallrick och grädda nästa pannkaka.
 
Servering
keso och örtsalt, eller jordgubbsmarmelad, eller svampstuvning. Jag körde en pannkaka av vardera. Glöm inte att ha som dryck: kall mjölk!
 
Svampstuvning
3 msk smör
2 dl mjölk
1 msk mjöl
½ dl grädde
Svamp efter tycke.
 
 
Svampstuvning, gör så här
Fräs svampen i en kastrull tills allt vatten försvinner.
Tillsätter du smöret, stek tills det smattrar.
Häll i mjölet. Rör om: blanda i mjölk och grädde.
Låt koka på svag värme i 10-15 min. Häll på lite mer mjölk om stuvningen blir för tjock.
 
Idag lagade jag min första svampstuvning, gick väldigt bra. Det blev dock lite väl mäktigt att äta på mer än en pannkaka så får spara det till ett rostat bröd ikväll. Kram /Sandra.

Framsteg

i Kategori: Dagbok, Foto, Hundliv;
Vi är nu inne i fjärde veckan med rehabträning. Iker gör framsteg. Han verkar näst intill helt 100 % i sitt opererade ben. Vi har ca två veckor kvar av träningen sedan är det dags för kommande operation.
 
Just nu övar vi simning med honom 1-2 gånger i veckan, även lite längre promenader och ibland går vi i uppförsbackar. Vi fortsätter med "cykelövningar" på benet och lever numera lite som före operationen. Iker har börjar leka lite, vi kastar inte leksaker men piper lite och låter han få busa av sig. Vi får dock fortfarande "isolera" soffan så han inte hoppar upp och ned. Han måste även undvika trappor och det har vi lyckats hålla hittills. 
 
På lördag blir Iker 1 år, ja på självaste påskafton. Det ska vi fira lite extra. Något mumsigt på morgonen, lite presenter och påskfirande hemma hos mina päron på eftermiddagen. Nu ska jag glo lite film sedan är de sängen som gäller. God natt Kram /Sandra.

Falsk Fläskfilé

i Kategori: Recept
Ingredienser
500 g fläskfärs
1 msk ört aromat
Salt, peppar och väldigt lite grillkrydda.
 
 
GÖR SÅ HÄR
 
1. Blanda färsen med aromat, forma som en fläskfilé, lägg plastfolie runt om och lägg in i frysen ett par timmar.
 
2. Skär i större skivade bitar, stek i lite smör. Salta, peppra och häll på lite grillkrydda.
 
Till detta serverar du ugnsstekt potatis med rotfrukter, gärna lite sallad till och en sås.
Jag valde chili & mango sås som serveras lite ljummen.

Tisdagsbilder

i Kategori: Dagbok, Foto;
Iker äter glass i trädgården
 
 
Charmig
 
 
 
Iker njuter av solen! Kram /Sandra.
Instagram


Cocoo.se
www.cocoo.se - Massor av trendiga halsband, armband, örhängen, ringar och klockor!
Cocoo.se - Massor av trendiga smycken, klockor, ringar, örhängen, halsband och armband!
» Om blogginnehavaren «

Mode, design & hudvård
Mitt liv i en storslagen samling!

Asos - Sheinside - TOBI - Nelly - Boohoo - Bubbleroom - H&M - Ginatricot - Ebay

Alla mina foton är det copyright på!

"Vi ångrar aldrig det vi gjorde
utan det vi lät bli"


Translate this website

RSS 2.0